kirolen bideoak

Build your own custom video playlist at embedr.com

NIRE BIDEOA

Bideo honetan ni agertzen naiz KICK BOXING egiten. Eskoletan praktikatzen ez den kirol bat izan arren, nire denbora librean nik egiten dudana zuei erakustea egokia iruditu zait.
Espero dut zuen gustukoa izatea.

http://www.youtube.com/watch?v=h-UBd7UTN-k&context=C28307ADOEgsToPDskKwa2gxbFlChBmDq5tGOYSv

URTEKO PROGRAMAZIOA

Urteko programazio bat egitea nire ideia izan da, baina oso zaila denez dena asmatzea, interneteko orrialde batetik kopiatu egin dut. lehendabizi eredu bezala bakarrik hartu nuen eta nik bat asmatzen hasi nintzen, baina gero taula egiterako orduan edukiak nik asmatzea ezineskoa zela ikusi nuenez, internetekoa kpiatu eta taularen aurreko informazioa ere aldatu behar izan nuen.


Beraz, hemen ikusi dezakezue: https://docs.google.com/View?id=dddnwmks_0gmxvjrcd&pli=1


2011/2012 ikasturteko heziketa Fisikoko programazioa egin dut. Lehen hezkuntzako 2. zikloko 3. mailako ikasleak dira eta 9 urte dituzte.

Kurtsoak 36 aste ditu eta aste bakoitzean heziketa Fiskoko 2 klase baino ez ditugu. Denbora oso gutxi izanda ahalik eta hoberen antolatzen saiatu naiz. Saio hauek 13 unitate didaktikoetan banatu ditut, curriculumean agertzen diren 4 eduki multzoetan lantzeko. Lehengo unitate didaktikoa elkar ezagutzeko eta irakasgaiari sarrera emateko erabili dut. Lehengo unitate multzoan 3 unitate didaktiko egongo dira, bigarrenean beste 3, hirugarrenean 2 eta laugarrenean 3. Azkenik, kurtsoaren amaierarako beste unitate didaktiko bat prestatu dut.

Programazio honek, metodologia,baliabide eta ebaluazio pertsonala izango du, ikasle bakoitza bere zailtasun edo trebetasunen arabera ebaluatuko ditut. Kontuan izan behar dena, bakoitzaren garapena da, nondik hasi diren eta noraino heldu diren, horretarako egindako ahalegina kontuan izanik.

Programazio honek beste irakasgaiekin lotura du eta denek parte hartzeko aukera izango dute, inolako desberdintasunik gabe.irakasgai guztiak uztartzeko, nire irakasgaian matematika, hizkuntza, musika .. eko gaitasunak posiblea den neurrian lantzen saiatuko naiz. Adibidez, jolas baten bitartez abesti bat, eta zenbakiak landu daitezke.

Ezgaitasun fiskoak eta psikikoak izango ditugu, hauei egokitu naiz.

Argazki hau, euskal dantzen interneteko orrialde batetik hartu dut eta interesgarria iruditu zait. Bertan errege erregina bihurtuko zaitu herrietako erromerietan. Besterik gabe animatu!

SLIDESHARE

Artearen eta ikusizko kulturaren irakasgaian txikitan egindako eskulanak batzea eta power point batean bakoitzaren argazki bat jartzea eta deskribatzea eskatu ziguten. Power point eta PDF-en aurkeztuko dizuet.Nerea sanchez lander

ISSUS

ISSUUS plataformatik hurrengo PDF a hartu dut.

KIROLEAN GENERO ARTEKO BEREIZKETARIK EZ!!!

Umeek txikitan euren nortasuna zein den bilatzen ari dira. Jaiotzen garenetik gure kanpoko eragina bakoitzaren nortasunean oso nabarmena da, estereotipo bat jarraitzera behartuta gaudela dirudi. Askotan ume txikiei beldurra ematen die desberdina izatea, besteek zer pentsatuko duten oso garrantzitsua delako adin horretan, zure inguruko jendeak zutaz barre egitea oso gogorra da beti eta gainera psikologiaren garapenean eragin negatiboa ekar dezake.

Ume bakoitza den bezalako da eta zergatik saiatzen gara denok berdinak izaten? Askatasuna bada nahi duguna hitz diezaiegun umeei txikitatik euren nortasuna aukeratzen.

Badirudi normalena, mutilak txikitatik futbolera, esku pilotara, karatera,txirrindularitzara … apuntatzea dela  eta nesken kasuan ordea, saskibaloira, gimnasia erritmikora, dantzara …. Baina hori zergatik  da horrela? Eta mutil batek dantza egin nahi badu? Besteek zergatik egingo diote barre?

Gure gizartean kanpokoek baldintzatzen gaituztela argi dago eta hori aldatu behar da. Eta noiz ote hasiko gara hori aldatzen? Hasi gaitezen gaur bertan, zergatik ez!!!!! Kirolean ere berdintasunaren alde bazaudete, idatz ezazue hemen zuen iritzia!!!

GAIAREKIN LOTUTA DAUDEN POWER POINTAK

Lehengo power point honetan eskola batean praktikatzen diren kirolen azalpenak ageri dira.

Kirolak http://www.slideshare.net/javipotter/kirolak

View more presentations from javiercho

Hemen aldiz, herri kirolen argazkiak eta informazioa aurkitu ahal ditzakezue.

Herri kirolak http://www.slideshare.net/joncreba/herri-kirolak-7923290

View more presentations from joncreba

GOAZEN DENOK BATERA KIROLA EGITERA!!!!

Nik gogoratzen dut nola Lehen Hezkuntzan  heziketa fisikoa minusbaliatu umeekin egiten genuela. Niretzat aukera oso ona izan zen eurekin erlazionatu ahal izateko. Beste  irakasgaietan eurekin egotea zailagoa denez, heziketa fisikoa denok batera egitea erabaki zuten. Esperientzia oso ona izan zen, pertsona oso maitekorrak dira benetan.  
Baina kirol talde gehienetan pertsona hauek ez dituzte admititzen, zuen ustez hau normala da? Zuek zer deritzozue honi buruz? Taldeetan onartu beharko zituztela uste duzue? Eta zuen inguruko bat minusbaliatua izango bazen, berdin pentsatuko zenukete? Zuen iritzia irakurtzea gustatuko litzaidake.
Gai hau eztabaidatu  behar dela uste dut, horregatik sarrera txiki hau blogera igo dut zuen iritzia irakurtzeko.
Besterik gabe, eskerrik asko zuen iritzia hemen jartzen duzuenei.

KIROLAK C.M. GAZTEIZ TRAIL RUNNING TEAM

Hau beste blog batetik hartu dut.

Mendiko lasterketak egiten dituen Gazteizko talde bat da.  Euren helbidea  http://kirolacmgazteiz.blogspot.com/ da. Twitterra eta facebooka ere dute. Blog honetan euren argazki eta bideo asko ikus ditzakegu.
Talde honek meritu handia duela uste dut, mendia oinez igotzea gogorra bada, are gehiago korrika igotzea. Egiten duten esfortzuaren ondoren, lehena zein azkena heltzeak ez duela garrantzirik uste dut, denek txalo bero bat merezi dute. Ni 19 urterekin hori egiteko ezgaia sentitzen banaiz, talde horretako partaideek duten adinarekin gehiago, orduan bai ezinezkoa izango dela.
Talde horri jarraituz, adin desberdinetako taldeak egin beharko zituztela uste dut. Gazteak horrelako txapelketetan parte hartzera animatu behar gaituzte.

HERRI KIROLAK

Hau baita ere, beste blog batetik hartua da.


Talde honen izena Deporte Rural.net / Herri Kirolak da eta orria http://www.deporterural.net/tag/blog-herri-kirolak/ da.
 Asteburuetan herriz herri probak egitera joaten dira eta apustuak egiten dituzte, jarraitzaile asko dituzte. Bloga jendea informatzeko asmoz egiten da.

Oso ondo antolatuta dutela uste dut, jendeak komentarioak idazten ditu, zuek ere bertan sartu zaitezkete! Hauek ere argazkiak eta bideoak dituzte.

FUTBITO TXAPELKETA

Ni ikasten nuen institutuan futbito txapelketak egiten ziren jolas orduan. Taldeak klaseko neska eta mutilek osatzen zituzten, , mutilak nagusi ziren.

Lagun talde batek antolatzen zuen txapelketa eta jolas ordu bakoitzean partidu bat jokatzen zen, galtzen zuen taldea  kanporatua zen eta azkenean finala jokatzen zen, arbitroa ikasle bat zen. Eguraldi ona egiten zuenean kanpoko futbito zelaian jokatzen zen eta euria  egiten zuenean barruko gimnasioan.

Irakasleek horrelako txapelketak egitea onartzen bazuten ikasleentzako onuragarria delako uste dut, zeren eta errespetua, elkarlana lantzeko aukera on bat da. Denok parte hartzeko aukera genuen!

Baina dena dela, nik uste dut, normalean mutilentzako ekintza gehiago antolatzen direla, baina ez neskek proposatutako ekintzak ez direlako onartzen baizik eta neskek gauza gutxiago proposatzen ditugulako eta hori pena bat da. Mutilek kirolarekin zerikusia duten ekintza gehiago antolatzen dituzte.

SANTO TOMAS

Nik Derrigorrezko Bigarren Hezkuntza eta Batxillergoa Durangoko institutuan ikasi dut eta gogoratzen dut nola Santo Tomasen Herri Kirolak egiten genituen.

Egun hau oso berezia zen guretzako, Klase bakoitzeko mahai bat jartzen genuen guk etxean egindako produktuekin: patata tortilla, txokolatea, gazta, txorizoa, taloa, pastela, gaztainak, gailetak... ikasleak eta irakasleak probatu dezaten!Baserritarrez jantzita joaten ginen danok eta untziak, oiloak edo nahi zena eraman ahal zen. 4 irakasle epaimahai dira eta hauek mahai bakoitzean ikusitakoa baloratu odoren, zein mahai irabazten duen esaten dute. Irabasleek asteburu bat eskiatzen irabazten dute.

Horren bitartean herri kirolak ospatzen dira. 5 pertsonako taldeak egiten dira, beraz 5 gune daude, pertsona bakoitzak ekintza bat egin behar du eta hemen kontrolatzen dena denbora da. 5 herri kirolak, hau da, 5 ekintzak egiteko denbora gutxien behar duen taldeak irabazten du, kontuan izanda bata bestea bukatu arte ezin dela hasi.

Santo Tomaseko jaian, eskupelatako txapelketa bat egiten da goiz guztian zehar eta bertan ere jende askok parte hartzen du, mutilak nagusiki.

Azken finean, egun hau denok elkarrekin ondo pasatzeko eta disfutatzeko ospatzen da.

DURANGALDEAN EGITEN DIREN EKINTZA FISIKOAK

Ni Durangon bizi naiz eta horregatik bertan egiten diren ekintza fiskoiei buruz hitz egingo dizuet, hoiek baino ez ditudalako ezautzen.

Iurretan utean behin atletismoko karrera bat egiten da eta bertan nahi duenak parte hartu dezake. Guri institutuan heziketa fisikoko irakasleak apuntatzeko animatzen gintuen eta berari izenak emanda, bera arduratzen zen beste guztiaz.

Iurretako jaietan mountain bike-ko irteera bat egiten da, honen helburua herrikoak elkartzea eta ondo pasatzea da, inork ez du irabazteko intentziorik.

Durangon, beste egun batean, atletismoko beste karrera bat egiten da eta honek Ezkurdin du hasiera eta amiaera. Karrera honetan parte hartzeko eskolen bitartez apuntatzen da eta lehengo hiruren artean sari bat oparitzen da,saria Saloura 4 egun joatea da eta klase guztiarekin noski!

Durangoko jaietan duatlon bat egiten da eta hau bebai Ezkurdin hasi eta bukatu egiten da. Lehengo zatia bizikletaz egiten da, bigarren zatia korrika koan behar da eta azkenik berriro bizikletaz. Adin guztietako jendeak parte hartu dezake, gero kategoria bakoitzeko sari bat dago. Duatlon hau pasadan urtean eta auten egin da.

Honekin azaldu nahi dudana da, eskoletan bebai horrelako ekintzetan parte hartzera animatu behar ditugula gure ikasleak.

Ekintza hauetan ikasleek garatu behar dituzten hainbat gaitasun lantzeko aukera izaten ditugu, jende berria ezagutu eta ondo pasatzen duten bitarteantiaz.

ESKOLETAN DAGOEN HEZIKETA FISIKOAREN EGOERA

Egunon lagunok,

gaurko sarreran eskoletan heziketa fisikoa egiteko dauden baliabideei buruz hitz egingo dugu.

Eskola askok ez diote eman beharko zitzaion garrantzia ematen eta beste edozein irakasgai bezain garrantzitsua da. Hainbat eskoletan ekintzak egiten diren inguruak ez dira egokiak, nik gogoratzen dut Landakoko eskolan nengoenean barruko gimnasioan itokiñak zeudela eta oso erreza zela laban egitea. Irakasleak konoak eta toailak jatzen zituen baina hala ere oso kaltekarria zen eta edonork burua zabaldu ahal zuen. Orain konponketak egin dituztela esan didate baina, txarto egon zen urte guztietan zoritxarren bat gertatu izan bazen?

Materiala nahiko eskaza zen, behar genuena justu justu genuen eta askotan binaka jarri behar ginen ez zelako denentzat heltzen. Gauza gehienak oso zaharrak ziren eta beste hainbat erdi apurtuta zeuden.

Gero aldagelak oso txikiak ziren eta txandaka dutxatu behar gienen eta irakaslak nahi zuten denak 10 minututan dutxatzea eta berandu heltzen baginen hurrengo klaseko irakaslea kexatu egiten zen.

Nik suposatzen dut hau zuetariko askoei gertatu zaizuela eta guk irakasleak izaterakoan hau ez gertatzeko borrokaru behar dugu. Niri baita ere egokiago iruditzen zait prdu biko saioak egitea denbora hobeto aprobetzatzeko azkenen ordu batean ordu erdi baino ez delako gimnasia egiten.

CMAP

Pablo eta biok C-map hau egin dugu, Pablok Nafarroako dekretuaren eskema egin du eta nik EAE-ko dekretuari dagokion eskema. Testu honen laburpena egitea baliogarria izan dela uste dugu, C-mapa erabiltzen ikasteko. Ordenagailuen arazoak direla eta, ezin izan dugu honen formatua aldatu.

ESKOLETAN HEZIKETA FISIKOAN EGITEN DIREN ARIKETAK

Lehen Hezkuntzan, heziketa fiskoan jolas eta ariketa desberdinak egiten dira. Lehendabizi, berotu egin behar da, gero beroketa jarraitzeko jolas batzuk egiten dira, jarraian esfortzu handia egiten ez hazteko. Beroketa jolasak: "muralla Txina", harrapaketa, katea, zapitxoa, etxea garbitu, otsoa, azeria eta oiloa....dira. Lehen Hezkuntzan beroketa irakasleak gidatzen du, hala ere nagusitzerakoan beroketa librea izaten da. Heziketa fiskoan kirol desberdinak lantzen dira, gutxi gora beherea bi hilabeteko bat. Orduan aurretik esan dudan bezala, beroketa, jolasak eta egun horri dagokion kirola egiten da. Azkenik amaitzeko berriro luzatu behar da gero arazoak ez izateko.

"Zientzia.net "

Obesitatea: osasun-arazo benetan potoloa" izeneko artikulua irakurri ondoren  ideia interesgarrienak kopiatu egin ditut.
http://www.zientzia.net/artikuluak/obesitatea-osasun-arazo-benetan-potoloa/

"Milioika jende lagun hiltzen den bitartean, obesitatea osasun-arazo nagusienetakoa bilakatzen ari da. Haurrei zein helduei eragiten die, eta obesoen kopurua etengabe ari da handitzen mundu osoan. Hori ikusita, bada obesitateari XXI. mendeko izurria deitu dionik. Izendapen deigarriak alde batera utzita, gaitza errotik aztertzen hasi dira adituak. Zer dakite obesitateari buruz? Nola gelditu izurria? Galdera asko daude erantzuteko.” 

" Pertsona bat obeso izatera nola iristen den azaltzea ez da zaila: behar baino gehiago jaten duelako gizentzen da. Irensten dituen gehiegizko kaloriak gantz moduan metatzen dira gorputzean eta, denborarekin, obeso bihurtzen da. Joera edo portaera hori gizarte osora zergatik hedatu den azaltzea, ordea, ez da hain sinplea."

"Izan ere, faktore askok eragiten dute obesitatearen hedapenean. Herrialde garatuetan, publizitate-kanpaina erraldoien bidez, janari ezin erakargarriagoak eskaintzen dituzte elikagai-industriek; gehienetan, janari horiek kaloria ugari eta balio nutrizional eskasa dute. Horrekin batera, autoari, telebistari, telefonoari, ordenagailuari eta beste aurrerapen teknologiko batzuei esker, ez dago lehen adina mugitu beharrik eguneroko bizimodua egiteko. Guztiagatik, benetan erraza da behar baino kaloria gehiago hartzea. Ondorioz, osasun-zerbitzuen aurrekontuetan, gero eta handiagoa da obesitatearen eta berarekin lotutako gaixotasun kronikoen pisua."

"Garatze-bidean dauden herrialdeetan, egoera ez da hobea. Maila ekonomikoa igo ahala, herrialde garatuen ohiturak bereganatzen dituzte. Beraz, populazioaren zati batek desnutrizio-arazoak eduki arren, ez da arraroa gizarte-maila baxuetan ere obesoak egotea."

Beste artikulu baten irakurri egin dut Hondarribian bosgarren urtez umeen obesitatea ekiditzeko Hobe programa egin dutela. Sukaldaritza tailerrak eta ariketa fisikoak egingo dituzte eta euren helburua osasuntsu eta goxo jatea posible dela erakustea da.

Ondoren obesitateari buruz egin dudan hausnarketa duzue:

Guk irakasleok, saiatu behar gara gure ikasleak bide on batetik eramaten. Gure eskolako jantokietan ematen diegun hezkuntzaren arabera, gero eurek jarrera bat edo beste bat izango dute janariarekiko. Denetarik jan behar dugula erakutsi behar diegu, eta hainbat gauza oso garrantzitsuak direla gure osasunerako.

Nire kasuan, 2 urtetatik 16 urterarte jantokian geratu naiz eta bertan ematen ziguten  janaria oso gustuko nuen. Gaur egun, jantokian jaten nuenaz aparte, gauza berri oso gutxi jaten ditut.  Hau nire errua izan da, baina gaur da  honetaz damutzen naizen eguna.

Dena dela, irakaleok ikasleen hezkuntzan dugun eragin oso nabermena eta garrantzitsua da, obesitatea ekiditzea da gure beharra. Nik uste dut, elikagaiei buruzko informazioa gehiago landu beharko zela Lehen Hezkuntzan eta Derrigorrezko Bigarren Hezkuntzan. Batzuetan informazio faltarengatik sortzen dira arazoak.

RICHARD SANDRAK EL UNIKO NIÑO FISICOCULTURISTA

Sarean ondorengo bideoa aurkitu dut eta interesgarria iruditu zait nire gaiarekin lotzeko. Espero dut zuen gustukoa izatea.

http://www.youtube.com/watch?v=bjXwLGwG1CA
Nik egindako ondorioak:
Kirola modu osasungarri batean egin behar dugu, eta bideo honetan iksuten duguna ez da bat ere osasungarria, kaltegarria baizik. Ume honek bere bizitzako lehengo etapan hainbat oztopo jarri dizkio bere hazkuntzari, eta argi dago ez dela behar moduan elikatu. Gurasoek merezi dutena jaso dutela uste dut.